" Massage är en kraftfull väg till balans, där varje tryck lindrar spänningar, varje rörelse återupplivar energin och varje stund ger ro för både kropp och själ "
Caroline Lidén - Massageterapeut
Jag är 36 år gammal och mamma till två barn. Jag bor i Nacka och grundade Massage Hantverket 2020,
med en stark vision: att ge kvinnor möjlighet att njuta av skräddarsydda massagebehandlingar i hemmets
lugn och ro.
Min resa började som hudterapeut och spaterapeut, vilket jag verkligen älskade i början. Anledningen till
att jag valde denna bana var att jag själv hade haft acne i tonåren och upplevde hur en bra
ansiktsbehandling med rätt ansiktsvård kunde göra stor skillnad både för min hud och mitt självförtroende.
Men efter ett tag insåg jag att jag ville gå djupare och förstå mer om hur vårt inre påverkar vårt yttre.
Jag började inse att det inte bara är huden som mår bra av omvårdnad, utan hela kroppen – och framför allt,
vårt inre välmående.
Det var därför jag valde att vidareutbilda mig till massageterapeut. På Axelsons institut i Stockholm
gick jag alla tre steg för att bli medicinsk massageterapeut. Här fick jag en otroligt lärorik och klinisk
förståelse för hur muskler, leder och ligament samverkar för att hålla kroppen i balans. Det var en
omvälvande och inspirerande upplevelse, som väckte min nyfikenhet för kroppens funktioner och helhet.
Men när jag blev mamma för första gången förändrades min syn på hälsa ännu mer. Jag fick
uppleva både de fysiska och känslomässiga påfrestningarna av graviditeter och förlossningar, och allt
vad småbarnslivet innebär. Jag gick igenom känslomässiga berg-och-dalbanor och reflekterade över
både min egen barndom och min resa som kvinna. Denna period fick mig att känna en ännu starkare
passion för att hjälpa andra kvinnor – att inte bara ge lindring för deras kroppsliga besvär, utan även
ge dem utrymme att återhämta sig mentalt och känslomässigt.
Det var där min passion för kvinnohälsa verkligen väcktes. Jag såg behovet av att stödja kvinnor
genom alla faser av livet – från karriärsresan, via graviditeter och småbarnsliv, till hantering av
vardagsstress och de känslomässiga påfrestningar som ofta kommer med att vara kvinna idag.
Jag erbjuder dig en trygg plats där du som kund får vara i centrum, där jag skräddarsyr varje massagebehandling för att ge dig bästa möjliga resultat. Min ambition är att ge dig mycket mer än bara "knåda" en spänd muskel. Jag vill vara en brygga mellan din kropp och sinne så att du kan koppla ur och checka in i dig själv om hur just du mår idag.
Mina utbildningar:
-
Hud- & Spaterapeut, Gilda Skolan, 2011
-
Medicinsk Massageterapeut, Axelsons institut, 2013
-
Terapeutisk Gravidmassör, Behandlingsteam John Carrier , 2020
-
Lymfmassör, Axelsons Institut, 2022 (med Bebe Grankvist)
-
Reiki, 1:1 kurs med Sanna Wilen, 2024
Jag tror på kroppens helhet och att vi måste ta hand om både det fysiska och det mentala för att verkligen må bra. Att få massagebehandling hemma innebär både tidsbesparing och en stressfri upplevelse. Du slipper tänka på transport och väntetider, och kan istället fokusera på det som verkligen betyder något – din egen hälsa och ditt välbefinnande. För dig som har svårt att ta dig iväg på grund av smärta, graviditet eller småbarn, är hembesök en perfekt lösning. Jag skräddarsyr varje behandling efter dina individuella behov för att ge dig bästa möjliga resultat.
Jag ser fram emot att hjälpa dig att må bättre, på ett sätt som passar just din livsstil. Unna dig en stund av avkoppling och boka din massagebehandling nu – upplev fördelarna med en stressfri behandling hemma, där du kan känna dig helt i centrum.